Die 3 wichtigsten Kriterien
27.04.2018
Eine recht häufig gestellte Frage ist, welche speziellen Schuhe ich empfehle. Natürlich Barfußschuhe.
Oft wird dann spontan an Zehenschuhe gedacht, wie sie etwa von Vibram angeboten werden.
Sie müssen allerdings nicht jeden Zeh einzeln eingepackt haben, um einen tauglichen Barfußschuh zu haben.
Sinn und Zweck von Barfußschuhen ist, das Barfußlaufen so gut wie möglich zu „simulieren“. Es geht tatsächlich nichts über echtes Barfußlaufen, nur ist das in einer städtischen Umgebung, zumal in unseren klimatischen Breitengraden, meist eher ungünstig.
Entweder läuft man im Sommer über kochend heißen Asphalt oder im Winter über Eis.
Oder man läuft Gefahr in frischen Hundekot zu treten (ich stelle mir gerade vor, wie er weich und warm zwischen meinen Zehen durch quillt … iiiihhh).
Dazu kommt noch eine sozial-normative Ebene: Sie werden als total durchgeknallter Freak betrachtet. Das ist nur etwas für seeeehr starke Persönlichkeiten.
Sie möchten also einen Schuh, der sozial und funktional akzeptabel ist und dem Barfußlaufen möglichst nahekommt.
Deshalb fasse ich Ihnen nun einmal die Kriterien bzw. Anforderungen für einen ordentlichen Barfußschuh zusammen.
So können Sie jederzeit beurteilen, ob Sie es mit einem guten oder weniger guten (Barfuß-)Schuh zu tun haben.
Anforderungen an einen Barfußschuh:
Mit diesen Rahmendaten sollten Sie eigentlich schon in der Lage sein, die richtigen Anbieter zu identifizieren.
Bildnachweis: Jim Newsome, „Barefoot„, via flickr.com, Creative Commons BY-NC 2.0
Abonnieren Sie meine Faszienbriefe für regelmäßige Artikel
zu den Themen Faszien, Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Plus: Hin und wieder spezielle Angebote.
Rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin für eine kostenfreie Erstberatung!
Sie erfahren in einem Erstgespräch:
Für ein Erstgespräch nehme ich mir bis zu
60 Minuten Zeit. Auf verständliche Art und Weise erkläre ich Ihnen das
Fasziensystem.
Gemeinsam loten wir Ihre Ziele und die bestehenden Möglichkeiten aus. Im
Rahmen des Erstgesprächs beantworte ich Ihnen alle Ihre
Fragen.
Mein Versprechen: In jedem Fall gehen Sie aus
dem Erstgespräch mit einem Erkenntnisgewinn heraus.