Die drei notwendigen Elemente
22.03.2019
Sie kennen ja meine Vorstellung vom Alter: Mit 86 am Playa Tamarindo, Costa Rica auf ein Surfbrett steigen und den Jungspunden zeigen, wo die Wurst wächst.
Das ist keinesfalls eine Spinnerei, sondern es gibt ja durchaus Beispiele wie Johanna Quaas mit über 90, die noch munter auf einem Barren turnt.
In jedem Lebensabschnitt, besonders aber mit zunehmendem Alter, ist es wichtig geschmeidig und beweglich zu bleiben und das Fasziennetz zu „schmieren“. Damit das bis ins hohe Alter so bleibt, sind drei Dinge notwendig:
Bildnachweis: Andrew Bartram, „Fun in the park„, flickr.com, Creative Commons BY-NC 2.0
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